脾虚胃寒什么意思 脾虚胃寒的人怎么调理更合适

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1、脾虚、胃寒的人如何调理比较合适。

2、 脾虚、胃寒的人在饮食方面要注意腹部的保暖,在饮食方面不要吃生冷生硬的食物,特别是肚脐处,在饮食上可多吃一些温热的食物,如茴香、韭菜、鸭梨、鸭肉、梨等,这些都不能吃。

3、 在饮食方面要有规律,不要吃饱,不要劳累,要有好的心态,注意休息,避免思虑过多导致脾胃损伤加重。

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