飞机上晕机想吐怎么办 坐飞机晕机怎么办

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1、坐飞机晕机的人在飞行前一天晚上要保证足够的睡眠，避免空腹上飞机，也要避免吃太多油腻的东西，多吃一些含有丰富的维生素的蔬菜和水果，还可以在上机前半小时左右服用乘晕宁、苯海拉明、盐酸地芬尼片等药物避免晕机。

2、另外在飞机上不要看书、玩游戏，如果出现晕机的情况，可以在两边太阳穴涂抹风油精，也可以自己按摩合谷穴、足三里穴来缓解晕机的症状。

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