烤红薯吃了有什么好处和坏处 烤红薯吃了长胖吗？

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1、平时可以吃些烤红薯,而且烤完红薯后,一般情况下,并不会出现身体发胖的现象,而且在平时吃一些烤红薯,对身体也是有很多好处的,因为红薯中所含的膳食纤维比较丰富,还能起到润肠通便的作用,而且烤过的红薯中热量较低,就算是多吃一些,也不会导致身体发胖。

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