红薯吃了有什么好处和功效 红薯吃了会长胖吗

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1、红薯吃了是否会长胖，一般需要根据摄入量的多少决定并不可以盲目的判断。

2、如果只是少量的吃或者适量的吃，没有导致摄入的热量高于消耗的热量，不会有多余的热量转化成脂肪堆积，通常情况下不会引起长胖。

3、但是如果过量的吃，导致体内有多余的热量转化成脂肪堆积，有引起长胖的可能。

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