火麻油怎么吃好? 火麻油怎么吃效果最好

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1、火麻油的吃法并没有特别的规定,可以根据自己的饮食习惯来选择。

2、例如,直接喝,或者拌在凉菜里吃,或者和蜂蜜混在一起吃过。

3、火麻油具有多种保健养生功效,其中含有丰富的多种不饱和脂肪酸,所以润肠通便效果比较好。

4、对消化不良、便秘的病人,调理效果也不错。

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