坐骨神经痛的日常锻炼方法 坐骨神经痛的锻炼方法有哪些啊？

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1、坐骨神经痛给病人带来极大的痛苦和不便，适当加强腰腿功能锻炼，可取得较好的治疗效果。

2、坐骨神经痛患者平时可采用以下方法进行锻炼：左右摆腿，直腿上提，骑脚踏车，直腿抬高，平坐推腿，蹲起交换等。

3、此外，患者也可以在每天睡前用热毛巾或热毛巾包裹，敷在腰、臀等部位，但温度不可过高，以舒适为宜。

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