男人一次之后多久恢复之前营养 男人一次之后多久恢复

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1、适度的性生活对身心健康有好处，但不要过频，要有一个好的身体恢复过程。

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3、男人一次完成正常功能，通常需要大约一个星期的时间。

4、性生活要有规律，不能太频繁，每天清洗外阴，保持局部卫生，避免劳累熬夜等现象。

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