湿气重尽量六不吃 喝姜水能去湿气吗

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1、喝姜水有一定的去湿气效果，长时间喝姜水可以提高身体代谢，同时还可以刺激食欲，补肾以及腹痛大便溏泻的作用对于去湿气有一定的帮助。

2、身体湿气中可能会导致出现大便黏腻及舌头颜色加重，需要通过选择和一些祛湿茶的方法进行缓解，比如多喝一些冬瓜荷叶茶以及红豆薏米茶来提高身体代谢，有利于排除身体湿气，可以通过喝一些姜水来进行缓解湿气重的表现。

3、对于严重的湿气重的患者可以通过选择一些药物调理的方法进行缓解，或者通过适当运动。

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