减肥期间吃大枣会胖吗女生 减肥期间吃大枣会胖吗？

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1、您好，适量食用应该不会有太大影响。

2、红枣具有较高的营养价值，具有补气养血、排毒养颜的功效。

3、但是红枣味甘甜，外皮较硬，如果吃太多既不容易消化又会摄入过多的糖分，特别是晚上肠胃功能需要休息的时候，而且晚上吃太多糖分也容易发胖，所以每天吃三颗枣比较好，更适合早餐吃。

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