高密度脂蛋白胆固醇低怎么回事有危害吗 高密度脂蛋白胆固醇偏低的危害

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1、HDL携带的胆固醇是内源性胆固醇逆向运输,运输到肝脏,然后排出血液。

2、 LDL从细胞膜上提取胆固醇,经卵磷脂胆固醇、酰基转移酶催化,形成胆固醇子。

3、 接着把携带的胆固醇转送至极低密度脂蛋白,低密度脂蛋白质。

4、 通常可将这两种胆固醇理解为有益胆固醇。

5、 胆固醇有抗动脉硬化作用,可降低冠状动脉、心血管疾病等危险。

6、 生活中要注意养成良好的生活习惯,饮食上要有健康的饮食习惯,如果出现了高密度脂蛋白,胆固醇偏低的现象。

7、 饮食方面要注意低盐、低脂的食物,多星石富含粗纤维的水果、蔬菜。

8、 镀石膏。

9、 高蛋白食物,高钙质食物,每天要适度运动,不可久坐。

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