怎么样让胸变小点方法 怎样让胸变小最快最有效的办法

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1、您好，根据您的情况，推荐以下几种方法：1冰冻法：冰快或冰棍在胸部上放10-20分钟(可以垫上一小块布)，每天1-2次，一般1周即可见效。

2、2饮食上注意少吃豆浆、牛奶等奶制品，多吃清淡食物，可使胸部变小3可以用保鲜膜裹住胸部，然后每天慢跑20分钟，让身体出汗，这样下来，可以使胸部脂肪减少一半4适当减肥，整体体重下降，身材纤细，胸也会小一些。

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