男人吃叶酸片好处 男人吃叶酸片有什么作用？

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1、男性食用叶酸片能提高男性的生育能力,因为叶酸片能提高精子质量,使精子活力得到有效提高,特别是有不良生活习惯的男性朋友,应适当补充。

2、 尽可能不要在晚上服用叶酸,因为晚上吸收较慢,而且平时要注意饮食,多吃一些纯自然的绿色食物,尽量避免吃一些加工过的食物。

3、 备孕期间应戒烟戒酒,少喝含刺激性的饮料。

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