脚蹲麻了有什么快速好的办法 脚蹲麻了怎么快速处理

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1、长时间蹲坐造成双脚麻木，这是由于下肢长期血液循环不畅所致。

2、发生此种情况，可采取以下方法缓解:1换坐或卧位，双下肢伸直，经血液灌注后，症状即可逐渐改善；2让双下肢缓慢活动，如反复屈伸膝关节，注意保持平衡，或借助外物辅助站立；3热敷双下肢。

3、若症状长期未见改善，建议到正规医院专科门诊就诊，以免耽误治疗，祝早日康复。

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