黑芝麻香油和白芝麻香油哪个好吃 黑芝麻香油和白芝麻香油的区别

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1、黑芝麻与白芝麻，首先在颜色上，是最大的区别，一黑一白。

2、黑芝麻与白芝麻相比，具有较高的脂肪含量，二者的使用方法也有所不同，黑芝麻油中含有大量的脂肪和蛋白质，含有糖类、维生素等营养物质，作为补药，黑芝麻更适合作补剂，黑芝麻有养血补肝的作用，能润肠通便，润肤润肤，白芝麻稍优于黑芝麻。

3、这两种食物都是高膳食纤维食物，黑之麻主治肾病，补肾选黑芝麻好。

4、白芝麻主肺经，润肺润肺，可选择白芝麻。

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