桂花能泡茶喝吗?马齿苋的功效与作用 桂花能泡茶喝吗

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桂花,尽管它的花形比较小,但它的花形很香。如果我们摘下几朵桂花,晒成桂花茶,到了秋冬,就可以泡上一杯沁人心的桂花茶茶。桂花富含人体所需的多种营养成分,而且各种有机酸的含量都非常丰富,因此桂花茶有很多养生功效。常喝桂花茶,不仅可以治疗口臭、咳嗽等症状,而且对我们的肠胃也很有好处。

一、桂花的功效

中医认为桂花具有温微辛的性质,其本身并不含毒性,具有化痰和祛瘀的功效。桂花泡水能起到很好的作用,主要是口臭、牙痛、肠风血痢、有痰、咳嗽等症状。

二、饮用桂花茶的益处

1.桂花茶有通气和胃的作用,尤其适合肠胃功能较弱的人,除了促进肠胃健康和帮助消化的功能外,还能使我们精神饱满。

2.桂花茶也能使人心情愉快,桂花中的芳香类物质——紫罗兰酮,能使我们身心陶醉,改善精神状态。

3.桂花泡水能减肥美容,对女性来说是比较适合的茶饮,同时还能清除体内毒素,长期坚持科学使用桂花,能起到美容养颜和减肥塑身效果。

4.桂花对口臭和治疗牙痛也有一定的作用。桂花中的芳香物质,能溶解脂肪,对于腥臭有消除口臭的作用,因此可用于治疗口臭。

5.桂花茶能增强自身免疫力,让身体更健康。桂花香具有舒缓神经的功效,长期坚持喝桂花茶茶可以平静身心,尤其是提神的效果。

三、桂花泡茶之禁忌

1.桂花不可吃过量

桂花本身的香味很浓,所以不能大量食用,否则身体体会出现不良反应,表现为恶心、头晕、想吐等。桂花必须适量服用,如果大量使用,就会失去这种药材本身的保健作用。

2.不宜服用桂花的人

假如身体是偏热的,尤其是火热内盛的人不能用桂花。由于桂花具有温性,当体热者服用桂花,则体内的火气会大量增多,对身体健康不利。如果身体有牙痛、胃痛、口臭、慢性支气管炎,可以用桂花泡水喝。

四、桂花茶的制作方法

原料:干桂花,茶叶。

作法:将这两种材料放入杯中,加开水冲六分钟,再直接饮用。推荐每日早、晚服一杯,效果更佳。

该方法制成的桂花茶具有活血润喉和营养肌肤的功效,在生活中会出现皮肤干燥、嗓子沙哑、喉咙不适等症状,都能喝这种桂花茶。

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