皮肤不好吃什么维生素可以改善身上 皮肤不好吃什么维生素

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1、肌肤粗糙,建议适当补充维生素 A,如果身体严重缺乏维生素 a,就会导致皮肤粗糙、暗黄、无光泽等现象,有的患者还会出现鸡皮疙瘩,因此建议适当补充维生素 a,对皮肤粗糙有一定的调理作用,同时还可以补充维生素C。

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