吃柿子有什么好处和坏处吃柿子一次吃多少 吃柿子有什么好处和坏处

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1、柿子是富含维生素的食品，可适量食用，但不宜过量食用。

2、柿子有润肺止咳、清热解毒、化痰软坚的功效。

3、新鲜柿子生食，对肺痨咳嗽虚热肺瘘，咳痰多，虚劳咳血有很好的治疗作用。

4、柿子富含水分、脂肪、蛋白质、氨基酸、甘露醇等多种营养成分。

5、维生素和糖的含量也很高。

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