指甲有竖纹吃什么可以补补回来 指甲有竖纹怎么调理？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题指甲有竖纹吃什么可以补补回来，指甲有竖纹怎么调理？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下指甲有竖纹怎么调理？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、指甲会出现竖纹，可能是因为身体缺少维生素，或是营养不良。

2、在日常生活中要多吃一些富含维生素A的食物，比如大白菜、大米、苹果、绿豆、南瓜等;其次要调理动物肝脏类、鱼类、海鲜、高蛋白质食物。

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