女孩手脚冰凉怎么调理最有效 女生手脚冰凉怎么调理

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1、女孩手脚冰凉从中医上看是脾肾阳虚或气血两虚的表现，而女孩素体阳虚，导致身体阳气不足，阳气温煦功能减弱，就会出现手脚冰冷的现象。

2、气虚所致的肢体末梢血液循环不良，也会出现手脚冰凉，因此应针对病因进行调理治疗，可吃补阳的中药调理，以缓解手脚冰冷的症状。

3、此外，还应加强体育锻炼，合理饮食，吃易消化的食物，调理脾胃运化功能，平时也可经常泡脚以通络助阳，缓解手脚冰凉的症状。

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