灵芝可以经常泡水喝吗? 灵芝可以经常泡水喝吗

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1、不能经常泡水喝，因为灵芝是一种中药，不能过量服用，而且经常喝对身体也没有好处，是药三分毒，长期大量喝灵芝泡水，会给肝脏带来负担，有时还会导致营养过剩，严重时还会出现脾胃虚弱等不良症状。

2、适当饮用灵芝泡水，具有增强人体免疫力的作用，还可以双向调节血糖，控制血压，辅助治疗肿瘤，对保肝也有一定效果，还可以改善睡眠质量。

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