红豆薏米粉的功效与作用及禁忌症 红豆薏米粉的功效与作用

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不适宜同餐

1、红豆薏米粉+冬瓜:可能导致人体排泄过量的水分

红豆薏米粉有很强的祛湿、利尿的功效,冬瓜同样有利水消肿的作用,两者同食有可能导致身体水分过多排出,严重时还会出现脱水症状。

2、红豆薏米粉+茶:可能会降低营养价值

红豆是红豆薏米粉的主要成分,其中含有丰富的铁元素,而茶叶含有鞣质成分,会与铁质结合,不易溶解,可能降低了营养价值。

合宜与禁忌

适用性:脸上起红疹痘痘、水肿肥胖的病人

适用于水肿型肥胖患者;脸上有红疹、痘痘的人。

禁忌症:脾胃虚寒,体质虚寒,消化力弱,便秘者

因为薏米是寒性的食物,所以脾胃虚寒的人不能空腹吃,体质虚寒的女性不能长期服用,而且在怀孕期间,女性和月经期间都不能吃。薏米含有较多的糖类,如果食用过多就会出现消化能力弱、便秘、红豆薏米粉等情况,建议少吃红豆薏米粉。

母子宜忌

孕妇要慎用。

薏米具有刺激子宫平滑肌的作用,可促使子宫收缩,从而诱发流产,因此在孕早期孕妇不宜吃红豆薏米粉。

婴儿幼儿不能多食。

小孩可以食用红豆薏米粉,但不能多吃。红豆薏米粉富含维他命B族、矿物质、膳食纤维等,具有健脾开胃的功效,是一种营养均衡的食品。薏米是一种凉性食物,小孩肠胃还未发育完全,所以小孩不宜多吃,以免引起肠胃的刺激。

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