海藻的作用和功效 海草的作用和功效

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海草的作用和功效是降血脂、清热化痰、利水等，在平时可以适当的食用。

1、降血脂：海草里面含有丰富的海藻酸钠，能够起到降低血液总胆固醇的作用，可以起到辅助降血脂的效果。

2、清热化痰：海草里面含有大量的维生素，可以起到清热化痰的作用，能够改善咳嗽咳痰的症状。

3、利水：海草具有利水的作用，可以帮助体内多余的水分排出，能够缓解身体出现小便不畅的症状，而且可以减轻水肿的症状。

除此以外，海草还能够起到软坚散结的作用，能够辅助用于治疗甲状腺肿大。

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