室友打呼噜导致我睡不着 室友打鼾睡不着怎么办

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1、打鼾，去医院做睡眠监测，呼吸监测，看是否存在缺血性缺氧。

2、是否有呼吸暂停，到耳鼻喉科做个鼻内镜检查，看是否有鼻窦炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大等，晚上睡觉时可以调整睡眠姿势，尽量采取侧卧位，可以减少舌根后坠，减轻呼吸暂停症状，对症状不重的患者，禁烟禁酒，减肥，控制饮食，适量运动，减轻体重，这种症状会有所改善。

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