孕妇能否吃皂角米 孕妇可以吃皂角米吗

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1、怀孕期间可以适当食用皂角米,但不能吃太多。

2、 皂角米本身含有较多的碳水化合物,胶原蛋白也比较丰富,当然还有一些矿物质。

3、 怀孕期间适当吃些皂角米,既能补充营养,又能防止便秘。

4、 不过,如果孕妇食用皂角米太多,就会出现腹痛的症状。

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