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1、怀孕期间要少吃火腿肠,火腿肠是以肉食加工食品为主,里面含有各种添加剂、防腐剂等化学物质,主要是通过高温蒸煮或腌制而成,营养价值很低,不利于孕妇的身体健康,有可能会影响到胎儿,最好不要吃。

2、 怀孕期间要多补充营养元素,怀孕后胎儿对营养的需求会增加,要多补充蛋白质和微量元素。

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