全麦面包吃多了有什么危害 全麦面包吃多了会胖吗

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1、食用全麦面包是否会长胖这是因人而异的，如果说偶尔吃一次是不会长胖的，但如果经常吃，那就先从营养上讲也是不合理的，所以还是不要选择这样的方法，要想拥有一个好的身材，还能减肥，更重要的是养成良好的饮食和生活习惯。

2、适度食用全麦面包并不会长胖，但如果不加节制食用也未必有问题，全麦面包的原料以面粉为主，热量较低，可用全麦面包代替米饭等主食，在食用时，可多吃一些苹果、草莓等蔬果。

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