痛经按摩哪个位置图 痛经按摩哪个部位图解可以试试这三个穴位

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痛经是女性朋友常见的一种症状,生活中有许多女性都有痛经的痛苦,痛经虽不是大病,但也要及时治疗,否则病情会越来越严重,危及女性的健康,甚至可能导致不孕症。为减轻痛经,我们可以尝试按下

痛经是女性朋友经常遇到的症状,虽然并不是什么严重的疾病,但它也会给女性的生活和工作带来威胁。通常发生痛经,如果症状不舒服很严重,可以忍耐一下,如果疼痛大的话,可以吃一片止痛片来缓解。痛经是由药物引起的,如果想要缓解的话,可以尝试按摩治疗,那么按摩哪一部分能减轻痛经的痛苦呢?以下就为大家介绍按摩治疗痛经的方法。

按摩是中医的一种治疗方法,对特定部位进行按摩能起到通畅经血、缓解疼痛的作用,尤其对于血瘀型痛经有较好的治疗效果,按摩可用于缓解痛经的常见穴位如下三种:

1、三阴交穴

三阴交是妇科常见的穴位,穴位位于小腿内侧。按摩三阴交的方法是,以拇指的指腹加捻,一感觉酸胀感为最好。按摩三阴交这一穴位,能起到调经止痛、疏通气血、改善痛经症状的作用。女性经常按摩三阴交对卵巢也有美容养颜、保养卵巢的作用。

2、子宫穴

子宫穴位位于脐下,大概在脐下一横掌的位置,按摩子宫穴能起到改善血瘀、促进血液循环、调经止痛的作用。对子宫穴进行按摩可以用点揉的方法来按摩,每次按摩五分钟为宜。

3、太冲穴

太冲穴位于第一、第二跖骨之间,按摩太冲穴具有调经止痛,增强性能力,改善眩晕,消除黄疸,疏肝等作用。按摩时可采用揉捻的按摩方法,每次按摩2分钟左右,宜有酸胀感。

如何缓解痛经呢?上面就为大家介绍了按摩治疗痛经,按摩可以在三个穴位进行按摩,这三个穴位分别是三阴交、子宫穴和太冲穴,不同的穴位要有不同的按摩手法,要有适度的按摩才能有效缓解痛经。做按摩的同时,女性朋友要注意保暖,不吃刺激食品,这样也可以起到缓解痛经的作用!

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