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1、尿酸是白色的结晶物，主要由碳、氢、氧、氮等成分组成。尿酸是人体代谢产物之一，会随着尿液排出体外。尿酸如不及时排出，体内产生过多的尿酸，或排泄机制出现退化，就会使尿酸在体内积滞，久而久之就会增加患上多种疾病的风险。尿酸高的人群在日常生活中要注意饮食的各个方面，减少少尿酸的摄入。

2、尿酸高不能吃什么水果

3、医疗研究发现，人体内积聚尿酸较多的原因主要有四个，分别是过量食用嘌呤食物、排泄量过少、尿酸不能正常排泄、体内嘌呤代谢有问题等。生活中，要减少少尿酸的摄入量，尿酸高的人群一定要忌口。水果是一种比较常见的食品，含有多种营养价值。果糖的增加和尿酸的生成有关，富含果糖的水果可能会提高血液中尿酸的含量。所以，高尿酸的人群需要减少摄入高果糖的水果，如葡萄、石榴、梨子、苹果等。

4、尿酸过高的危害

5、通常，人体每天产生和排出的尿酸在人体中基本保持平衡。当尿酸积聚过多时，得体液就会变酸，使尿酸结晶和尿酸盐结晶沉积在输尿管、肾小管、肾盂等部位，引起肾脏损害。所以尿酸长期处于高水平，就有可能引发关节炎、痛风、尿毒症等疾病。

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