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含碱性的食物都有哪些 含碱性的食物有哪些呢

2024-06-30 18:19:12 来源: 用户: 

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1、碱食品,是经过人体代谢后产生的一种产物,ph值呈碱性,一般在7.45以上。

2、普通碱性食品有:苏打水,苏打饼干。

3、还有各种各样的蔬菜,如西红柿,西葫芦,茄子,黑木耳,花椰菜,芋头等等。

4、多种水果:如香蕉,橘子,西瓜,草莓,枇杷,哈密瓜等。

5、一般而言,植物性食品多为碱性食品,动物性食品则为偏酸性食品。

6、常吃碱性食品能使身体处于偏碱状态,从而避免高代谢综合征和肿瘤等疾病的发生。

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