孕期不能碰的18种食物 南瓜子孕妇可以吃吗？

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hello,今天小霖来为大家讲解下南瓜子孕妇可以吃吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕期妇女可食用南瓜子,特别是白煎瓜子,含有丰富的叶酸,对早期预防胎儿畸形大有裨益,南瓜子一次不宜吃得过多,以免上火,口舌生疮。

2、南瓜子富含微量元素和营养成分,孕期妇女应尽量少食或不食。

3、多吃南瓜子可刺激胃肠蠕动,少量食用不会有特别不适的症状。

4、推荐吃得少一点不会有什么影响。

5、孕期妇女当然可以吃南瓜子,甚至有益于胎儿。

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