南瓜能减肥吗 南瓜吃了会胖吗

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1、食用南瓜不会发胖，因为它含有很少的糖和热量。

2、南瓜子也叫番瓜，南瓜子属于低糖、低热量食品，含有较多的微量元素，特别是钴含量非常高，能促进糖尿病患者胰岛素分泌正常。

3、中医学认为，南瓜有益气养血的功效，适于高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、癌症等疾病患者食用，也适用于与铅、汞等有毒金属有密切接触的人群食用。

4、亦不可过多食用，过多食用易引起腹胀。

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