维c泡腾片的成分与禁忌 维c泡腾片的副作用有哪些呢？

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1、维生素C泡腾片的成分有维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、乳糖、各种水果果粉等。

2、其维生素C含量是脐橙的428倍,橙子的750倍,维生素含量高。

3、维生素C泡腾片对感冒有预防、增强机体抵抗力的效果很好,但长期大量服用VC,会损害成骨细胞的形成过程,以后容易发生骨病,降低妇女的生育力,而且会影响胚胎的发育。

4、为了避免吃得过多,一般连续服用3~5天即可,不长期服用。

5、成人每日推荐剂量为100毫克,可耐受的最大剂量为1000毫克。

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