钙片每天吃几粒最合适呢 钙片每天吃几粒最合适

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1、您好,一般成人每天要吃2-3片,饭后或餐中服用,此时胃酸活动较强,能有效地吸收。

2、 最好的方法是晚上服用,在喝浓茶或咖啡后的两个小时之内不要吃钙片。

3、 孩子吃钙片通常是一天一片,可以配合维生素 d,晚上吃钙片,不要吃太多,否则会导致便秘。

4、 可以在医生的指导下服用钙片,同时也可以配合药物说明书服用。

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