常吃干贝的你知道它的功效和作用吗 干贝吃了有什么好处？

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1、干贝类,由扇贝的闭壳肌风干制成,是中国沿海地区的主要产品。

2、其营养成分是人体所需的多种营养素,富含多种氨基酸和多种矿物质。

3、矿物含量远远高于鱼翅、燕窝。

4、干贝内含丰富的谷氨酸钠,口味极鲜美,可与鲍鱼海参同食。

5、经常食用有助降低血压,降低胆固醇,有益于健康。

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