3岁小孩一天喝多少牛奶合适 一天喝多少牛奶合适？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题3岁小孩一天喝多少牛奶合适，一天喝多少牛奶合适？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一天喝几次牛奶,比一次喝太多要好,可以让身体吸收更多的钙质。

2、每天总用量为250-500毫升(1-2袋)。

3、正常温度最好在20-30度之间。

4、不能直接从冰箱里拿出来喝,会引起肠胃不舒服,也不能高温久煮,否则会破坏营养。

5、别空腹喝牛奶。

6、由于空腹时牛奶在胃中停留的时间较短,会影响牛奶的消化和吸收,因此最好在进食时饮用。

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