西瓜的功效与作用有哪些? 西瓜的功效与作用是什么

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1、西瓜的功效和作用主要取决于其成分，首先，它含有大量的水分，可以补充我们体内流失的水分，此外，它还含有足够的糖分，能够补充身体所需的能量，提供能量，而且它富含维他命，矿物质，是对我们身体较为有益的营养元素。

2、另外西瓜还有利尿消肿的作用，因此在夏天吃西瓜是非常有益的。

3、而且对这个体内容易有水份存积的人来说，还可以多吃些西瓜。

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