每天100个深蹲坚持一个月 每天深蹲100个一个月后能减肥吗

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1、每天深蹲100个一个月后能减肥，但是需要长期坚持。

2、深蹲能够帮助体内脂肪加速溶解，时还能够促进血液循环，所以通过做深蹲能够帮助减肥，同时也可以到正规医院通过抽脂的方法来帮助减肥。

3、抽脂减肥能快速瘦身，不用通过运动，所以比较方便。

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