孕妇 能不能吃芒果 孕妇可不可以吃芒果

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孕妇朋友特别注意自己的身体健康,才能让胎儿顺利发育。众所周知,孕妇在怀孕后要注意自己的饮食习惯,很多对健康有影响的食物都要避免再次食用。所以每个孕妇朋友都知道怀孕时能不能吃芒果干?跟我一起看吧。

怀孕的时候能吃芒果干吗

怀孕期间可以吃芒果干,因为芒果中含有糖类、蛋白质、纤维及多种维生素,是补充身体各种营养元素的绝佳水果。芒果里面含有一些容易导致人体过敏的物质,与芒果干接触之后就会患上“芒果皮炎”,出现皮肤发痒、出疹子等症状,因此,有过敏体质的孕妇不能吃芒果干。

芒果对孕妇的益处是什么

1、丰富的营养素。芒果富含糖、蛋白质、粗纤维,其维生素A的前体成分尤其丰富,在所有水果中都是罕见的。其次维他命C也是正常的。另外,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等也是它的主要营养成分。

2、抗菌素消炎芒果的幼果和树皮、茎对化脓球菌、大肠杆菌等有抑制作用,芒果叶提取物对化脓球菌、大肠埃希菌等有抑制效果,还可以治疗人类皮肤、消化道感染疾病。

3、降低癌症发病几率。芒果中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸及多酚,具有抗癌的药理作用;芒果汁还可增强胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。所以吃芒果对防治结肠癌是非常有益的。

希望怀孕的女性朋友在看完本篇文章后,能清楚地了解到孕妇是否能吃芒果干,其实是可以的,而且还有很多好处。怀孕期间女性朋友可以吃一些营养价值比较高的水果,对胎儿的发育有很大的好处。

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