怀孕平躺肚子硬硬的是头吗 怀孕平躺肚子硬

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拥有宝宝的孕妇处处都要注意,不管是从饮食还是休息,都要做出正确的选择。怀孕后女性睡觉时的姿势也会有所不同,有些人平躺着睡觉;有些人在左侧睡觉,有些则是半躺着睡觉。不过,据了解,孕妇在左侧睡觉更合理,对心脏和胎儿都很有利。怀孕后要注意腹部有硬块,出现其他不适时要及时就医。

一、腹部发紧发硬,怀孕初期

在怀孕初期,虽然孕妇腹部看起来比较平整,但偶尔会有疼痛,局部发紧,持续时间不长。这是怀孕初期的正常反应,不必过于紧张。

孕初期腹部发硬的原因:

腹痛早孕反应。孕早期出现腹痛及不舒服,常伴有呕吐现象,这是正常的早孕反应。孕早期出现胃酸分泌增多是由于孕早期出现的胃酸增多所致。子宫下腹部偶有抽痛就是因为子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带。当怀孕早期结束时,这些疼痛不适会自然消失。

孕初期腹部发硬怎么办?

1、多卧床休息。孕初期胎儿情况非常不稳定,如果出现腹部发硬、发紧,最好不要做剧烈运动或大幅度的运动,多休息。

2、腹部发紧可以用橄榄油轻轻擦拭肚子,可以缓解不适,也可以防止妊娠纹。

3、因为腹痛多,如果出现严重且持续的腹痛,出现见血、发烧、阴道有分泌物等,如果休息后没有得到缓解,应该考虑是宫外孕或先兆流产,那么就要到医院做检查治疗。

二、怀孕孕中期腹部发紧发硬

怀孕中期出现腹痛发硬发紧,大部分时候出现腹部难受也属于正常的生理现象,子宫正常收缩,无痛感,持续时间不长。

孕中期腹部发硬的原因:

1、子宫圆韧带疼痛。怀孕5-6月,子宫在不引起任何刺激的下腹部持续钝痛,多因为子宫增长速度加快,子宫圆韧带随之伸展、变长、张力增加,圆韧带附着处的子宫壁受到牵引,同时会出现疼痛,腹部出现发紧现象。

2、孕妇的人都是感冒的。如果晚上踢被子、吹空调过多,都会导致肚皮发硬。

3、孕期坚持上班,工作压力大、精神紧张不放松也会导致肚皮发硬。

4、孕期便秘也会导致肚皮发紧,因为要用力,使得腹腔内的压力增大,胎儿在肚子里会非常难受。

5、运动过多或运动过度。有的孕妇久坐不动,也会导致肚皮发紧。

孕中期腹部发硬怎么办?

1、孕妇在上班时最好不要再做压力太大的工作,要及时更换工作,换一些轻松点的工作。工作时建议,先停好手头的活,到户外走动,促进血液循环,呼吸新鲜空气,听听更舒缓的音乐(随身听等)。

2、肚子发硬时,不要过于紧张,最好是坐下或躺下休息。试着放松训练,或者慢慢地深呼吸。

3、如便秘导致肚皮发硬并伴有疼痛,建议立即停止上厕所,慢慢起身,回到姿势或床上休息。

4、假如出现类似月经痛,有出血要及时就医。孕早期不能出现先兆流产的症状,要引起重视。

5、冲一个热水澡,放松自己。

6、由于假性宫缩有时会导致脱水,所以喝几杯水。

三、怀孕晚期腹部发紧发硬

怀孕后期有的准妈妈下腹发紧,发硬,有时会有疼痛,常常是因为子宫出现频繁、不规则阵痛,也有假性宫缩造成的。

孕晚期腹部发硬原因:

1、孕晚期假性宫缩。孕晚期子宫呈不规则收缩,不伴有疼痛。它的特点是频繁于夜间出现,第二天早上就消失了。与妊娠晚期分娩阵痛表现为间歇短,有规律地渐进式腹痛。大约有1/3的所谓先兆早产病例是假临产,而非真正临产。

2、也许阵痛即将来临。若分娩临近(预产期前3周,即已进入足月妊娠),就会感到有规律的肚子发硬,并且这种情况一再发生,很可能意味着真正的阵痛(临产)即将到来。

3、可能是早产。即妊娠结束时,怀孕37周就会开始分娩了。如孕妇出现下腹发紧,发硬,腹痛,每10分钟有2~3次宫缩,持续30秒以上,或伴有阴道血性分泌物排出,这就是先兆早产,需要到医院做检查,观察。如果子宫口扩张,且宫口打开超过2厘米,就会不可避免地发生早产。

4、胎动频繁。当胎儿腹部骚动频繁的时候,一些孕妇还会出现下腹发紧,发硬,疼痛的感觉。

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