孕妇吃柚子好吗对胎儿好吗 孕妇吃柚子有什么好处

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1、柚子性寒,具有止咳平喘,清热化痰,健脾消食之功效。

2、它富含维生素C,叶酸,果胶,钙,铁,磷,钾等多种矿物质元素,营养丰富。

3、孕妇食用柚子能补充多种维生素,增强自身免疫功能,柚子富含叶酸,能有效地防止胎儿畸形,铁元素可预防妊娠贫血。

4、柚子属凉性水果,脾胃虚寒的孕妇尽量少吃,以免引起消化道症状。

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