女人喝茶叶有什么好处和坏处啊视频讲解 女人喝茶叶有什么好处和坏处啊

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茶叶对女性有提神、消暑、利尿、预防心血管疾病等作用,但坏的地方是会导致失眠、便秘、贫血等。如患有消化性溃疡病的女性饮用茶叶,可引起病情加重。

1、恢复精神:茶叶中含有像咖啡因这样的物质,这种物质能刺激中枢神经系统,使身体处于兴奋状态;

2、解腻:茶叶可刺激胃内分泌胃酸,加速食物在胃里的消化速度,达到解腻的效果;

3、清爽口气:女性喝茶叶,能起到口气清新、消除口臭的作用;

4、防治心血管疾病:茶叶中含有茶多酚、儿茶素等物质,可以促进胆固醇和甘油三酯的分解,茶叶对女性降压、降脂有帮助,有预防心血管疾病的作用;

5、利尿:茶叶还能抑制肾小管的重吸收,舒张肾血管,增加血液的流速,使肾小球滤过率升高,起到利尿的作用;

6、防治龋齿:茶叶含氟,妇女饮用茶叶还可预防龋齿。

1、失眠:茶叶因其具有提神作用,所以有些女性会有失眠、精神衰弱的症状;

2、便秘:茶叶中含有鞣酸的物质,鞣酸和食物中的蛋白质结合后,不但容易引起便秘,还容易引起胆结石;

3、贫血:茶叶会影响人体对蛋白质、铁、钙的吸收,缺铁会影响血红蛋白的合成,导致贫血。若为孕妇,胎儿发育会受到影响,易发生先天性贫血。月经期女性自身出血比较多,饮食中含有铁质的食物占很大比例,茶叶和铁结合后,也会影响女性对铁的吸收,增加贫血的危险;

4、心脏负担加重:饮酒后心率升高,血管收缩次数增多,使心脏负荷加重,而饮用茶叶后,心脏负荷会增加,会导致心脏负荷增加,心慌、胸闷等症状;

5、效果影响:茶叶同药一起服用,可能会影响药物的疗效;

6、其它:假如女性患有胃溃疡或十二指肠溃疡,喝茶叶也可能加重胃黏膜的损害。茶水摄入量过多,还会引起局部水肿,加重肝负荷。传统的茶叶含氟较多,如常饮用,则有可能引起氟中毒。假如喝了隔夜茶,就容易引起腹泻。

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