减肥的时候能喝豆腐脑吗 减肥期间可以喝豆腐脑吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥的时候能喝豆腐脑吗，减肥期间可以喝豆腐脑吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、瘦身时可喝豆腐脑。

2、 豆腐脑的主要营养成分是蛋白质和钙,适量的碳水化合物等,热量不高,吃豆腐脑不会影响减肥的效果。

3、 在减肥过程中,忌吃动物脂肪、油煎油炸食品、生冷食品及高碳水化合物食物,同时加强体育锻炼,增加热量消耗,长期坚持才能达到减肥目的。

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