氨糖软骨素加钙片的功效和作用及副作用 氨糖软骨素加钙片的功效和作用

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1、氨糖软骨素与钙片联合治疗能有效地减轻关节软骨软化,促进软骨再生和修复。

2、 能抑制会损伤软骨的酶。

3、 钙有补钙的作用,可以预防某些由于钙流失过多而引起的疾病,也可以预防骨质疏松。

4、 平时要注意营养均衡,饮食多样化,平时要多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。

5、 要注意多晒晒太阳,增强自身抵抗力,多做户外活动,多做运动。

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