肩倒立怎么讲解 肩倒立的禁忌是什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肩倒立怎么讲解，肩倒立的禁忌是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、肩倒立的禁忌颈椎病和腰椎间盘突出是不可以做的，主要是在做肩倒立的时候，很可能会对颈椎以及腰椎造成一定影响，导致明显的肿胀及疼痛等，对身体健康是不利的。

2、如果出现了明显的高血压以及脑部供血不足，之后也不可以做肩倒立的运动，避免加快身体当中血液循环影响到身体的健康。

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