一岁半宝贝食谱 一岁半宝宝的食谱安排

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1、婴儿到了1岁半,在这个年龄阶段,大部分食物已经可以吃了,主食应以小米为主,配合粗粮和蔬菜、水果进行合理搭配。

2、膳食中要注意营养均衡,不要只吃单一的食物,要让宝宝多吃些肉,如牛肉、鱼,同时多吃些胡萝卜、芹菜等蔬菜,也要多吃些,多补充维生素。

3、制作营养全面的汤料,如丝瓜豆腐羹,混合果蔬汁等。

4、早上6点,可以喝一点牛奶,给宝宝吃些鸡蛋,晚上8点左右,让宝宝吃些水果。

5、在下午一点吃些小点心,水果。

6、正午吃点肉。

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