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维生素b6有什么功效和作用 维生素A有什么作用

2024-07-01 15:23:14 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素b6有什么功效和作用,维生素A有什么作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、能增强人体的抗氧化能力,帮助细胞分裂、增殖和生长,提高新陈代谢,延缓皮肤衰老,使肌肤保持水润年轻状态。

2、可预防治疗夜盲症及视力减退。

3、三是有助于提高机体免疫力,促进生长发育,强健骨骼,还能缓解脱发。

4、尽管服用维生素 A有许多好处,但也不能过量服用,因为这会导致动脉硬化,因此最好不要服用。

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