老是纠结一件事想不开怎么办呀 老是纠结一件事想不开怎么办

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1、老是纠结一件事想不开可以通过心理疏导方式治疗。

2、患者有类似症状很可能是存在有强迫思维的情况，通过心理疏导，有利于自身对不良认知得到认可，从而可以缓解身体过于纠结的情况，还可以防止自身的纠结程度持续性的加重，达到良好的调理和治疗效果。

3、平时要多跟外界沟通和交流，有利于自身病情治疗和恢复。

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