常吃钙片好吗 常吃钙片有什么副作用

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1、如果没有缺钙的症状,就不推荐吃钙片,因为吃钙片太长了,就会导致中毒,还可能会影响到身体的正常发育。

2、 推荐做微量元素检测,假如身体没有缺钙,通常不推荐口服钙片,在饮食上可以多吃一些含钙量高的食物,对身体的钙质吸收有一定的帮助。

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