血糖高排骨可以吃吗 糖尿病能吃排骨汤吗

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1、患有糖尿病的人不宜吃高脂肪的肉汤类食物,糖尿病饮食中应少食过甜、过咸、过油的食品,最好不要吃。

2、因为肥胖症是糖尿病的天敌,并且糖尿病患者比普通人更容易得心血管疾病,所以控制油脂摄入量很重要。

3、除少吃油炸、油煎、油酥及高脂食品外,如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要控制肉类食物的摄入,减少动物脂肪的摄入,并改用植物油烹饪食物。

4、另外有些含胆固醇高的食物,如动物内脏,蛋黄,海产品等,也要少吃。

5、烹饪时,应尽量用清淡、少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、蒸、煮、凉拌等。

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