驾考试紧张吃什么药可以缓解紧张情绪 驾考紧张吃什么药能镇定呀

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1、安眠药能减轻紧张焦虑,但也会影响精神状态,考驾照紧张时最好不要吃任何镇静药,以免影响正常驾驶。

2、推荐调整一下自己的呼吸,把呼吸放慢下来,安静的关注自己的呼吸,慢慢的通过调整呼吸来缓解精神的紧张。

3、对自己有信心,我训练很刻苦,一定可以考。

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